Mette Sundberg

ØNSKER DU ET VARIGT VÆGTTAB?

opnå din ønskede vægt og hold den naturligt ved lige

ØNSKER DU EN BEDRE KONDITION OG EN TONET KROP?

opnå dine mål via personlig træning

ER DU FORVIRRET OVER ALLE DE FORSKELLIGE KURE OG KOSTPRINCIPPER?

få et naturligt og afbalanceret forhold til mad hvor sundhed er i fokus frem for kalorietælling eller restriktioner

VIL DU INTEGRERE MERE ANTIINFLAMMATORISK KOST I DIN HVERDAG?

Kronisk inflammation i kroppen kan lindres/fjernes bl.a. med antioxidanter

Føler du dig afhængig af sukker?

Spis og arbejd dig ud af din sukkertrang og tag kontrollen tilbage

ER DU TRÆT OG MANGLER OVERSKUD ?

få energien tilbage og bliv en gladere udgave af dig selv igen!

SAVNER DU INSPIRATION TIL SUND & VELSMAGENDE MAD?

få inspiration til sund mad, der faktisk smager dejligt

HVAD MED LIVSSTILSSYGDOMME?

Ændringer i livsstilen kan hjælpe med at forebygge, mindske eller stoppe udviklingen af livsstilssygdomme

DET ER ALDRIG FOR SENT AT KOMME I GANG - OG JEG KAN HJÆLPE DIG!

Personlig træning

Jeg hedder Mette Sundberg og er uddannet kostvejleder og personlig træner.

I min vejledning lægger jeg meget stor vægt på, at en omlægning af kost og integration af motionsvaner skal være overskuelig, realistisk og ikke for stringent. For meget kalorietælling, for mange regler og for lidt plads til nydelse skaber i de fleste tilfælde hurtige men kortvarige resultater.

Jeg er ikke fanatisk og arbejder med overordnet sundhed med fokus på bl.a. antiinflammatorisk og blodsukkervenlig kost, motion samt etablering af nye vanemønstre – alt sammen efter princippet “alt med måde!”

Om du ønsker et større eller mindre vægttab, at komme i bedre form, at få mere overskud & energi og samtidig forebygge, dæmpe eller slippe helt af med skavanker og/eller en livsstilssygdom, så kan jeg hjælpe dig på rette vej! Læs mere..

Skal jeg hjælpe dig?

TELEFON: +45 60 58 54 00

E-MAIL: kontakt@mettesundberg.dk

BLOG: www.sundbergshverdag.dk