Forløb & priser


Grundet et akut piskesmæld kan jeg pt. desværre ikke tage imod klienter.

Jeg vil naturligvis informere her på siden om, hvornår jeg er klar til at arbejde igen.

 

KOSTVEJLEDNING

Er du eller din familie, dine venner, dine kolleger interesserede i at deltage i et kostvejledningsforløb hos mig, så kontakt mig endelig, så vi sammen kan tale om, hvilken form for vejledning, der passer dig/jer bedst.

Jeg kan tilbyde dig/jer flere forskellige vejledningsforløb:

  • INDIVIDUELT FORLØB
  • GRUPPEFORLØB
  • FAMILIEFORLØB (åbner ultimo 2019)

Ved gruppeforløb er der taget udgangspunkt i, at jeg kommer ud og besøger jer, hver gang vi har en konsultation. Ved adresser uden for Hillerød og Skævinge vil der være kørselstillæg.

De individuelle personlige samtaler kan foregå som følger:

  • Lindebjergvej 6 i Skævinge eller Søndre Jernbanevej 4D i Hillerød
  • din egen adresse (imod et kørselstillæg)
  • din arbejdsplads (imod et kørselstillæg)

Forløbene kan også afholdes som et ONLINEFORLØB. Dvs. at vi afholder konsultationer som telefonsamtaler og du/I modtager informationsmateriale og opskrifter via email.

Tidsbestilling kan ske enten telefonisk eller via mail jf. nedenstående.

Tlf.: 60 58 54 00

Email: kontakt@mettesundberg.dk

Se nedenstående forløb & priser.


PERSONLIG TRÆNING

Du kan enten kombinere din kostvejledning med personlig træning eller udelukkende booke personlig træning.

Træningen foregår i Smiley Fitness i Hillerød, og du skal enten melde dig ind i Smiley Fitness eller betale 60,- pr. gang. Du kan se mere om Smiley Fitness ved at klikke her

Tidsbestilling kan ske enten telefonisk eller via mail jf. nedenstående.

Tlf.: 60 58 54 00

Email: kontakt@mettesundberg.dk

Se nedenstående forløb & priser.


PRISER

Jeg tilbyder både pakkeløsninger, som indeholder kost & træningsvejledning samt forløb for udelukkende kostvejledning eller personlig træning.

Du kan se alle de forskellige muligheder nedenfor. Hvis du har andre ønsker, er du naturligvis meget velkommen til at kontakte mig, så vi sammen kan sammensætte den optimale pakke til dig.

 

Pakkeløsninger med kost & træning / 1-2 personer

– ved 2 personer er det et must, at I har samme mål og ønsker for forløbet.

PAKKE: KICK-OFF

kostvejledning & personlig træning


 3.500,-


Analyse af sundhedsprofil

Analyse af vane- og motivationsprofil


Indledende konsultation inkl. behovsanalyse 

(55-75 min.) 


2 x kost-opfølgningskonsultationer

(20-30 min.)


1 afslutningskonsultation

(55 min.) 


4 x vejning inkl. kropsanalyse


4 x personlig træning

(55 min.)


Personligt træningsprogram

på app

inkl. videoer og registrering af 

aktivitet og fremgang 


Opskrifter


1 x support pr. uge over mail

(under forløbet)


Forløbet skal være afholdt inden for 3 måneder efter købsdato og kan ikke overdrages til anden person .

PAKKE: INTENSIV

kostvejledning & personlig træning


 8.000,-


Analyse af sundhedprofil

Analyse af vane- og motivationsprofil

Indledende konsultation inkl. behovsanalyse

(55-75 min.)

8 x kost-opfølgningskonsultationer

(20-30 min.)

1 afslutningskonsultation

(55 min.) 

10 x vejning inkl. kropsanalyse

12 x personlig træning

(55 min.)

Personligt træningsprogram

på app

inkl. videoer og registrering af 

aktivitet og fremgang 

Opskrifter


1 x support pr. uge over mail

(under forløbet)

Forløbet skal være afholdt inden for 9 måneder efter købsdato og kan ikke overdrages til anden person .

KLIPPEKORT

kostvejledning & personlig træning


 2.500,-


3 x kost-opfølgningskonsultationer

(20-30 min.)

3 x vejning inkl. kropsanalyse

4 x personlig træning

(55 min.)

Personligt træningsprogram

på app

inkl. videoer og registrering af 

aktivitet og fremgang 

Supplerende opskrifter

1 x support pr. uge over mail

(under forløbet)

Forløbet skal være afholdt inden for 6 måneder efter købsdato og kan ikke overdrages til anden person .

 

 

 

Kostvejledning – INDIVIDUELLE FORLØB (1 person)

– kan afvikles både som en personlig konsultation eller som et online-forløb

4-UGERS FORLØB

(1 person)


 1.700,-


Analyse af sundhedsprofil

Analyse af vane- og motivationsprofil


Indledende konsultation 

(60-75 min.) 


2 opfølgningskonsultationer

(20-30 min.)


1 afslutningskonsultation

(60 min.) 


4 x vejning inkl. kropsanalyse


Opskrifter


1 x support pr. uge over mail

(under forløbet)


8-UGERS FORLØB

(1 person)


 2.500,-


Analyse af sundhedprofil

Analyse af vane- og motivationsprofil

Indledende konsultation

(60-75 min.)

4 x opfølgningskonsultationer

(20-30 min.)

1 afslutningskonsultation

(60 min.) 

6 x vejning inkl. kropsanalyse

Opskrifter

1 x support pr. uge over mail

(under forløbet)

12-UGERS FORLØB

(1 person)


 3.500,-


Analyse af sundhedprofil

Analyse af vane- og motivationsprofil

Indledende konsultation

(60-75 min.)

6 x opfølgningskonsultationer

(20-30 min.)

1 afslutningskonsultation

(60 min.) 

8 x vejning inkl. kropsanalyse

Opskrifter

1 x support pr. uge over mail

(under forløbet)

1 ENKELT

KONSULTATION



 800,-



Analyse af sundhedprofil


Analyse af vane- og motivationsprofil

Indledende konsultation 

(60-75 min.)

1 x vejning inkl. kropsanalyse

Opskrifter

KLIPPEKORT

på 4 opfølgninger


 1.000,-



4 x opfølgningskonsultationer

(20-30 min.)

4 x vejning inkl. kropsanalyse

Supplerende opskrifter

 

 

 Kostvejledning – GRUPPEFORLØB (2-6 personer)

– kan afvikles både som en personlig konsultation eller som et online-forløb, men jeg anbefaler personlig konsultation, hvor jeg kører ud til jer.

For at opnå det optimale udbytte af dette forløb anbefales det, at I overordnet set har samme mål.

4-UGERS

GRUPPEFORLØB


 1.900,-


Indledende konsultation

(90 min.) 


2 opfølgningskonsultationer

(45 min.)


1 afslutningskonsultation

(60 min.) 


4 x vejning inkl. kropsanalyse

(pr. person)


Opskrifter

1 x support pr. uge samlet over 1 mail

(under forløbet)

8-UGERS

GRUPPEFORLØB


 2.700,-


Indledende konsultation

(90 min.) 

4 opfølgningskonsultationer

(45 min.)

1 afslutningskonsultation

(60 min.) 

6 x vejning inkl. kropsanalyse

(pr. person)

Opskrifter

1 x support pr. uge samlet over 1 mail 

(under forløbet)

12-UGERS

GRUPPEFORLØB


 3.700,-


Indledende konsultation

(90 min.) 

4 opfølgningskonsultationer

(45 min.)

1 afslutningskonsultation

(60 min.) 

6 x vejning inkl. kropsanalyse

(pr. person)

Opskrifter

1 x support pr. uge samlet over 1 mail 

(under forløbet)


KLIPPEKORT

på 4 gruppeopfølgninger


 1.500,-



4 x opfølgningskonsultationer

(45 min.)

4 x vejning inkl. kropsanalyse

(pr. person)

Supplerende opskrifter


 

 

PERSONLIG TRÆNING

– kan afvikles både som træning for dig alene, eller du kan dele udgifterne og træne sammen med en ven/veninde. Sidstnævnte forudsætter, at I har samme mål, idet I vil komme til at træne ud fra samme program.

1 x INTROTIME

Er gratis ved efterfølgende køb af forløb



450,-


Varighed: 55 minutter


Motivationssamtale

inkl. behovsanalyse


Indblik i træningsmetoder


1 x vejning inkl. kropsanalyse



1 ENKELT

TRÆNINGSTIME



 600,-



1 x 55 min

Personlig træning

Personligt træningsprogram

på app

inkl. videoer og registrering af 

aktivitet og fremgang 


1 x vejning inkl. kropsanalyse


KLIPPEKORT

- 5 KLIP -


 2.600,-


5 x 55 min.

Personlig træning

Personligt træningsprogram

på app

inkl. videoer og registrering af 

aktivitet og fremgang 


Justering af træningsprogram undervejs

5 x vejning inkl. kropsanalyse


KLIPPEKORT

- 10 KLIP -



 4.900,-



10 x 55 min.

Personlig træning

Personligt træningsprogram

på app

inkl. videoer og registrering af 

aktivitet og fremgang 


Justering af træningsprogram undervejs

10 x vejning inkl. kropsanalyse

 

Priserne på de forskellige forløb er angivet uden moms (momsfritaget), og der tages forbehold for løbende prisændringer.

Ved bestilling af enhver ydelse forpligter køber sig til at betale rettidigt jf. de anførte betalingsbetingelser. Betaling af forløb kan enten ske kontant, via mobilepay eller evt. via en bankoverførsel. Betaling skal ske senest umiddelbart efter den første konsultation/træning. Der kan i særlige tilfælde laves en aftale om evt. ratebetaling ved køb.

Afbud til kostvejledning og/eller personlig træning skal ske på SMS på tlf. 60 58 54 00 senest 24 timer før den aftalte tid. Overholdes dette ikke, betragtes den pågældende konsultation/træning i forbindelse med forløbs- eller klippekortsordninger som værende afholdt, og i forbindelse med manglende rettidigt afbud til en enkelt konsultation/introtime opkræves et udeblivelsesgebyr på kr. 450,-. Melder Mette Sundberg afbud, vil købers konsultation/træning ikke gå tabt, og der indgåes en aftale om et nyt tidspunkt.

Læs eventuelt Handels- og brugerbetingelserne ved at klikke her